宋plus是一款中型SUV,由中国一汽集团旗下的一汽-大众公司推出。在试驾过程中，我发现一些人会因为晕车而感到不适。下面，我将分享一些缓解晕车的方法。

如果你是第一次坐宋plus,建议提前适应一下。可以先选择短途试乘，逐渐增加行驶距离和时间，让身体逐渐适应车辆的运动。同时，可以在车上准备一些防晕药物，如晕车贴、晕车药片等，以备不时之需。

调整座椅位置也很重要。建议将座椅调整到最舒适的位置，使头部和身体保持平衡。可以将座椅角度调整至与地面成45度角左右，这样可以减轻晕车的不适感。

另外，注意呼吸也有助于缓解晕车症状。当你感到头晕或恶心时，可以通过深呼吸来放松自己。深呼吸可以促进血液循环，缓解身体不适感。

不要盯着车窗外看。长时间注视移动的景象容易引起眩晕和恶心。可以适当转移注意力，欣赏车内的音乐或者阅读书籍等。

总的来说，晕车是一种常见的症状，但我们可以通过一些方法来缓解它。如果你经常感到晕车，建议去医院进行检查，排除其他疾病的可能性。同时，在试乘车辆前做好充分的准备，避免出现不必要的不适感。